歯ブラシの持ち方
歯のためによい歯ブラシの持ち方は、歯のホワイトニングを考えても歯の健康を考えてもとても大切なことです。歯磨き教室で持ち方はどう習うのか、少し考えてみましょう。
まず、歯は硬いというイメージを誰しもが持っているとおもいますが、実際にはそんなに硬いものではありません。転んで前歯がかけてしまったや、ボールが歯に当たって歯がかけたという話は、まれに聞く話です。このことからも分かるように、歯は石や鉄のように硬いものではありません。
人間歯をきれいにホワイトニングしたいと思えば、それだけ無意識にでも歯を磨くのに力が入ってしまいます。しかし、あまり力を入れて歯を磨いてしまう、力を入れれば入れるほど逆効果になってしまいます。歯の表面にあるエナメル質を傷つけてしまうばかりか、今度はその傷に汚れが付着して、歯の黄ばみの原因になってしまいます。歯にくすみができるように、わざわざ歯を加工しているようなものです。そうならないためには、歯ブラシの持ち方にもひと工夫必要です。
大多数の人が、歯ブラシを持つのに手のひらに抱え込むようにして持つとおもいます。でも、これだとどうしても力が入ってしまって、歯や歯茎に負担がかかってしまいます。歯磨き教室で教えてくれる歯ブラシの正しい持ち方は、鉛筆や筆を持つような形です。
歯の裏側や奥の方を磨く時はその持ち方では慣れるまで違和感があるとおもいます。でも、そうして持つ事により、余計な力が入らずに歯や歯茎を傷めにくくなります。