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メマツヨイグサ(雌待宵草)

メマツヨイグサ(マツヨイグサ・イブニングプリムローズともいう)は、北米が原産の多年草で、月見草の亜種です。日本には江戸時代に観賞用として輸入されています。

夕方から花を咲かせ明け方にはしおれてしまうことからメマツヨイグサという名前が付けられています。このメマツヨイグサの種子には、一般の食用油にはあまり含まれないγリノレン酸が豊富に含まれます。

メマツヨイグサの油は、月経前症候群に効果があるとされています。月経前症候群とは、生理の2週間前からホルモンのバランスが崩れることによって、日常生活に支障をきたす症状、例えば下腹痛やいらいら、憂鬱などが複数あわられることです。

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