モリブデン
モリブデンは、人体にも微量に含まれるミネラル分です。厚生労働省がまとめた食事摂取基準（2005年度版）では、推定される1日の必要量は、男性で20μg、女性で15μg。1日の推奨量は、男性で25μg女性で20μgです。
モリブデンは食品では、乳製品や豆類、穀類、レバーなどに含まれています。
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モリブデンは、人体にも微量に含まれるミネラル分です。厚生労働省がまとめた食事摂取基準（2005年度版）では、推定される1日の必要量は、男性で20μg、女性で15μg。1日の推奨量は、男性で25μg女性で20μgです。
モリブデンは食品では、乳製品や豆類、穀類、レバーなどに含まれています。
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