ポリデキストロース
ポリデキストロースは、人工的に作られた水溶性の食物繊維のことです。便秘解消や腸内環境の改善ができる成分として知られています。
そのほか、血糖値を低下させる作用や、食前にポリデキストロースを摂っておくことで、食事で摂取した余分なカロリーを体外へ放出させてくれるので、糖尿病治療にも有効とされています。ポリデキストロースの1日の摂取目安は、5g～10gです。
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ポリデキストロースは、人工的に作られた水溶性の食物繊維のことです。便秘解消や腸内環境の改善ができる成分として知られています。
そのほか、血糖値を低下させる作用や、食前にポリデキストロースを摂っておくことで、食事で摂取した余分なカロリーを体外へ放出させてくれるので、糖尿病治療にも有効とされています。ポリデキストロースの1日の摂取目安は、5g～10gです。
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