コリン
コリンは、人間の体内では合成されず、食事から摂取する必要がある物質で、卵や豆類、レバーなどに多く含まれています。
コリンは、血圧を下げる作用があるアセチルコリンの材料や、細胞膜を生成するレシチンの材料となる重要な成分です。またコリンは、肝臓に脂肪が蓄積するのも防ぐ物質です。
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コリンは、人間の体内では合成されず、食事から摂取する必要がある物質で、卵や豆類、レバーなどに多く含まれています。
コリンは、血圧を下げる作用があるアセチルコリンの材料や、細胞膜を生成するレシチンの材料となる重要な成分です。またコリンは、肝臓に脂肪が蓄積するのも防ぐ物質です。
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