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にんにく

独特のにおいを持つにんにくですが、このにおいのもととなるのは、にんにくに含まれる成分である、アリシンのにおいです。

このアリシンは胃の働きを活発にするという働きがあり、食欲減退時には有効な成分として知られていますが、摂取し過ぎると逆に胃を荒らしてしまいますので、注意が必要です。

また、にんにくはスコルジンや、ビタミンB1などの有効成分を含んでいます。スコルジンには血圧を下げるや強壮効果があります。

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サプリメント〔な~の〕

サプリメントで健康になろうでは、たくさんのサプリメントをご紹介しています。サプリメントの他にも、トクホとよばれる特定保健用食品や健康に関する言葉も紹介していますので、健康維持のために当サイトをぜひご活用ください。
〔な~の〕ではじまる言葉のカテゴリーです。

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