イソフラボン
イソフラボンはクローバーや大豆など、植物に含まれているフラボノイドの一種で、近年は女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることから注目されている成分です。エストロゲンは月経や妊娠などと大きくかかわっているホルモンで、特に女性にとっては大切なホルモンのひとつです。
イソフラボンの1日の摂取の目安量は、40mg～50mg程度が適切とされています。
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イソフラボンはクローバーや大豆など、植物に含まれているフラボノイドの一種で、近年は女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることから注目されている成分です。エストロゲンは月経や妊娠などと大きくかかわっているホルモンで、特に女性にとっては大切なホルモンのひとつです。
イソフラボンの1日の摂取の目安量は、40mg～50mg程度が適切とされています。
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