オオバコ
オオバコは、アジアに分布しているオオバコ科に属する多年草です。オオバコの一種であるプランタゴオバタの種皮は、天然の食物繊維が豊富であるサイリウムの原料となります。
サイリウムは、水を吸うと膨らむ性質があるのでこれを利用してダイエットができます。また、サイリウムには血糖値やコレステロール値を下げる作用もあるとされています。
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オオバコは、アジアに分布しているオオバコ科に属する多年草です。オオバコの一種であるプランタゴオバタの種皮は、天然の食物繊維が豊富であるサイリウムの原料となります。
サイリウムは、水を吸うと膨らむ性質があるのでこれを利用してダイエットができます。また、サイリウムには血糖値やコレステロール値を下げる作用もあるとされています。
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