乳酸
乳酸は、ヨーグルトでは乳酸菌が作る酸味をだす部分です。人体では乳酸は栄養分を消費しきれない時や、激しい運動を行った時にだされる成分です。ですので、疲労感が取れないときには、この乳酸が蓄積されていると考えられます。
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乳酸は、ヨーグルトでは乳酸菌が作る酸味をだす部分です。人体では乳酸は栄養分を消費しきれない時や、激しい運動を行った時にだされる成分です。ですので、疲労感が取れないときには、この乳酸が蓄積されていると考えられます。
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