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サプリメント〔さ~そ〕

サプリメントで健康になろうでは、たくさんのサプリメントをご紹介しています。サプリメントの他にも、トクホとよばれる特定保健用食品や健康に関する言葉も紹介していますので、健康維持のために当サイトをぜひご活用ください。
〔さ~そ〕ではじまる言葉のカテゴリーです。

サプリメント〔さ~そ〕一覧

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サイリウム

サイリウムは、オオバコの一種であるプランタオオバコの種皮に含有されている食物繊維です。 サイリウムには水を含むと膨張するという性質があるので、少量でも満腹感を得ることができます。このため、サイリウムは...

サフラン

サフランは、球根植物であるアヤメ科の多年草です。めしべを着色料や香料の他、薬用として使用します。 薬用として日本では、更年期障害などの主に婦人科系の病気に使用され、ヨーロッパの方では喘息の治療に使われ...

サンゴカルシウム

サンゴカルシウムは、カルシウムのサプリメントで、沖縄のサンゴが使用されます。サンゴカルシウムに使われれるのは、海中のサンゴではなく、地中にある化石になったサンゴです。 サンゴカルシウムには、カルシウム...

食物繊維

食物繊維は、食品の中に含まれる難消化成分のことです。人間の消化酵素では消化されないもので、その多くは糖質で構成されます。 近年、食物繊維は「第6の栄養素」とよばれ、ガンや糖尿病といった生活習慣病を予防...

食物繊維食品

食物繊維食品は、財団法人である日本健康・栄養食品協会が指定する、健康補助食品のひとつで、消化酵素で消化されにくく、難消化性成分の食物繊維を含んでいる食品です。...

シリマリン

シリマリンとは、キク科の二年草(ヨーロッパに自生している)である、マリアアザミに含有される成分です。シリマリンには、肝細胞を保護する働きがあるとされています。 シリマリンを含有しているマリアアザミは、...

シルクペプチド

シルクペプチドとは、蚕がつくるシルクのたんぱく質を酵素分解したペプチドを指します。すべてのシルクペプチドではありませんが、ある方法で作るシルクペプチドには、血圧を下げる作用があるとされています。...

白インゲン豆

白インゲン豆には、ダイエット成分としてサプリメントへ配合されるファセオラミンという成分が、含有されています。このファセオラミンは、炭水化物の働きを弱め、糖の吸収を抑えるという作用があるとされています。...

ジンゲロン

ジンゲロンは、しょうがが持つ辛味成分です。このジンゲロンには、血液の循環を促し温める作用があるとされます。 また、このジンゲロンはダイエット成分としても着目されており、動物実験で基礎代謝が高まることが...

ジンセノサイド

ジンセノサイドとはサポニン類、チョウセンニンジンの薬用成分のことです。ジンセノサイドには約30種類があるとされ、中枢神経の働きを促進するものと抑えるものとが存在します。 これらを同時に摂取することが重...

ジンセン

ジンセンとは、高麗ニンジンやチョウセンニンジン、薬用ニンジンなどといったハーブの英名です。一般に食するニンジンはセリ科のニンジンで、これらとはちがっています。 これらジンセンは、女性ホルモン様の働きを...

シンバイオティクス

シンバイオティクスとは、プレバイオティクスとプロバイオティクス両方の働きをもっているもののことで、ラクトフェリンなどがこれに該当します。腸管免疫系の器官の維持や改善に有効なものと考えられています。...

水溶性ビタミン

水溶性ビタミンは、ビタミンのうちで水に溶けやすい性質をもつものを指します。水溶性ビタミンには、パントテン酸、ナイアシン、ビオチン、葉酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミ...

スーパーオキサイドディスムターゼ

スーパーオキサイドディスムターゼは、略してSODとよばれる酵素のひとつです。 人間が運動をしたとき、食べ物からエネルギーを作り出すときなどに活性酸素が発生しますが、スーパーオキサイドディスムターゼは、...

スカトール

スカトールは、アンモニアやインドールとともに、あのオナラのにおいになる成分のひとつで、口臭のにおいの原因にもなる成分です。 スカトールはいやなにおいには間違いがないのですが、香料に微量に使用される場合...

スクワレン(スクアレン)

スクワレン(スクアレンともよばれる)は、日本人の研究者が発見した不飽和炭化水素で、サメの肝油などに含有されます。スクワレンは、人体ではコレステロール合成の中間体となります。 化粧品によく使用されるスク...

スコポレチン

スコポレチンは、和名でヤエヤマアオキとよばれるノニに含有される薬用成分です。スコポレチンは、1993年にハワイ大学の研究者達によって発見に至った成分で、血圧が低いときは上げ、高いときは下げるという血圧...

スコルジニン

スコルジニンは、ユリ科の多年草であるニンニクに含有されている硫黄化合物です。スコルジニンには、高血圧や動脈硬化を予防、ビタミンB1の働きを高めるなどの作用があるとされています。...

スッポン

スッポンは、たくさんの健康食品やサプリメントに利用されています。スッポンは河川や池、沼などに生息する普通のカメと違って、やわらかい甲羅が特徴です。 日本ではスッポンは江戸の時代から病中、病後の栄養食と...

スッポンオイル食品

スッポンオイル食品とは、(財)日本健康・栄養食品協会が規格基準を設定している健康補助食品で、日本スッポンや中国スッポンから得られたオイルを95%以上含んでいる食品のことです。...

スッポン粉末食品

スッポン粉末食品は、(財)日本健康・栄養食品協会が指定している、健康補助食品のひとつで、日本スッポンや中国スッポンを原料として作られた、スッポン末やスッポン末を加工した食品です。 スッポン粉末食品の1...

スピルリナ食品

スピルリナ食品は、(財)日本健康・栄養食品協会が指定している、健康補助食品のひとつです。スピルリナは藻類で、細胞がらせん状をしており薄くやわらかいという特徴を持ちます。 スピルリナには、血圧上昇を抑制...

スマ

スマは、ブラジルニンジンやアマゾンニンジンと称されるヒユ科に属する植物です。体によいニンジンといえば、チョウセンニンジンを思い浮かべますが、チョウセンニンジンはウコギ科に属し、スマのそれとは違った種類...

スリッパリーエルム

スリッパリーエルムは、和名をアカニレというニレの木の一種です。スリッパリーエルムの樹皮にはのどや食道、胃腸の炎症を抑える働きがあるとされます。 スリッパリーエルムは、ハーブとして使われていて、のどが荒...

スレオニン

スレオニンは、トレオニンともよばれ、人体では生成されない必須のアミノ酸です。 穀物中にはスレオニンは多く含まれていますが、消化吸収が悪いという特徴があります。食事で摂るたんぱく質が穀類に偏ってしまうと...

ゼアキサンチン

ゼアキサンチンは、カロチノイド色素の一種で、βカロチンに似ている脂溶性の物質です。 ゼアキサンチンはホウレン草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれまれ、人体には網膜の黄班に存在します。ゼアキサン...

精油

精油とは、アロマテラピーまたはアロマセラピーで用いられる芳香成分です。アロマセラピーとは、この精油を使用して行うストレス解消や、心身症の自然治療のことです。 精油はエッセンシャルオイルともよばれ、植物...

セイヨウサンザシ

セイヨウサンザシは、インドやヨーロッパ、北アフリカが原産となるバラ科の植物で、別名をメイフラワーといいます。実から抽出されるエキスがサプリメントとして利用されています。 セイヨウサンザシには、血流をよ...

セイヨウフキ

セイヨウフキは、キク科の多年草で、茎に含まれるペタシンという物質がいろいろな症状を改善します。 ペタシンは、鼻づまりの原因となるロイコトリエンの働きを抑制する効果があり、その効果はアレルギー薬と同等の...

セージ

セージは、強い殺菌力を持つシソ科の多年草で、和名はサルビアです。乾燥粉末状のサプリメントやハーブティーとして、また、肉料理のにおい消しとして利用されます。 セージが持つ作用には、強い殺菌力から風邪の諸...

セーボリー

セーボリーは、セイボリーやセボリーともいわれるシソ科の植物で、サマーセーボリーとウインターセーボリーの2種類に分かれます。 強壮作用や健胃作用があるとされており、どちらのセーボリーとも薬用として使用さ...

セサミン

セサミンはゴマの成分であるゴマグリナンを形成する物質で、脂溶性の抗酸化物質です。古くからゴマは体によいといわれていますが、そのゴマのパワーの源なる物質がセサミンです。セサミンは、ゴマ一粒にわずか0.5...

セチルミリストレート

セチルミリストレートは、牛の骨を原料として作られている関節炎対策のサプリメント成分で、塗るタイプと飲むタイプの2種類があります。 セチルミリストレートを使用した臨床試験では、6割以上に効果が認められ、...

ゼラニウム

ゼラニウムは、アロマテラピーに用いられるフウロソウ科の多年草で、南アフリカが原産です。ゼラニウムから抽出した精油は、バラに近い香りがします。 ゼラニウムには、精神的な面で精神を明るくし、不安やうつを鎮...

穿心蓮(せんしんれん)

穿心蓮(せんしんれん)はハーブの一種で、スウェーデンのハーブ薬であるカンジャンとよばれます。また、インドの伝統医学であるアーユルベーダで処方されます。 穿心蓮は、風邪の初期症状に効果があるとされていま...

セントジョーンズワート(セントジョンズウォート)

セントジョーンズワート(セントジョンズウォートともいわれる)は、うつの症状を抑制するや、気分の落ち込みを改善する作用があるとして知られているハーブです。このため、アメリカでは「ハッピーハーブ」とよばれ...

センナ

センナはマメ科の植物で、アフリカ東北部とインドに分布しています。ヨーロッパの方では薬用として古くから知られており、ここ日本では医薬品の扱いとなっています。 センナは、便秘を解消する作用(腸を刺激する・...

ソフール

ソフールは、ヤクルト本社が商品化した食べるタイプのヨーグルト(はっこう乳)で、厚生労働大臣が保健機能表示を許可する、トクホ(特定保健用食品)に認定されています。ソフールの言葉の由来は、ソフトなヨーグル...